Tunnete peremees
Postitatud 17. May, 2010 | 2 kommentaari
Mida vanemaks me saame, seda kitsamaks muutub meie tunnete diapasoon. Läbi kogemuste õpime vältima negatiivse tunde tekitajaid ning õpime tunnetega ka toime tulema. Läbi kogemuse muutub suur osa maailmast meie jaoks tavaliseks ning meid on ka positiivse poole pealt millegagi järjest raskem üllatada. Niimoodi surume endalegi märkamatult oma tunnete spektri kokku ja mängime justkui seitsmest oktaavist vaid ühel.
Hea on tunda. Hea on tunda palju ja samas nii, et tunded meid ei valitse.
Olen märganud positiivsete tunnete osas seda, et enamik inimesi teevad alateadlikult endale meeldivate tunnete tundmise liiga raskeks. Paljud on õppinud uskuma ka seda, et tunde impulss peab tulema väljast. Soovitan järjest teadlikumalt võtta positiivsete tunnete kogemise võtmed ja hoovad enda kätte ning teha see senisest lihtsamaks.
Olen märganud negatiivsete tunnete osas seda, et kõigil meil on omad „pimedad nurgad“ – ehk käitumis- ja tundemustrid, mida me ise kohati ei märkagi (kuigi seda märkavad väga hästi teised) ning millesse kipume ebavajalikult kauaks kinni jääma – ja mille „abil“ rikume edukalt oma elu ja suhteid teistega. Soovitan oma „pimedad nurgad“ läbi uurida, äkki on tegemist mineviku „kollidega“, mis täna sind enam ei kummitagi. Ja kui on tegemist n.ö. pärisvaenlasega, siis suudad seda üha kiiremini märgata ning teadvustada ja ühtlasi ka kontrolli alla võtta.
Kõigest sellest räägib ka videokoolitus Tunnete peremees. Kui vaatasid ning tahad midagi küsida või kommenteerida, siis ole lahke!
Peep Vain
Videokoolituse kõiki osasid saad vaadata siin
Tunnete peremees I osa
Tunnete peremees I osa from Vain&Partnerid on Vimeo.
Tunnete peremees II osa
Tunnete peremees II osa from Vain&Partnerid on Vimeo.
Tunnete peremees III osa
Tunnete peremees III osa from Vain&Partnerid on Vimeo.
Erikega
Aug 2nd, 2010
Tunnete loetlemine ja hetkel valdavale tundele nime andmine olid päris head soovitused. Kuigi tihti on selgusele jõudmine, mis tundega üldse tegu on, raske. Igatahes nimetaksin seda “tunnete kaardistamiseks”, sest kuidas sa kontrollid midagi, millest sul mingit pilti pole?
Erik
Aug 2nd, 2010
Tunnete loetlemine ja hetkel valdavale tundele nime andmine olid päris head soovitused. Kuigi tihti on selgusele jõudmine, mis tundega üldse tegu on, raske. Igatahes nimetaksin seda “tunnete kaardistamiseks”, sest kuidas sa kontrollid midagi, millest sul mingit pilti pole?