Hea elu on igaühe õigus
Hea ja väga hea elu ei ole väheste valitute privileeg. Me saame elult selle, mille endale kohustuslikuks seame ja mille suunas targalt liigume.
Hästi elamine
Praktiline ja tulemuslik elamise kunst
Minu eesmärk õpetajana on lihtne: aidata sul elada oma elu järjest paremini, terviklikumalt ja rahulolevamalt. Olen aastate jooksul katsetanud, eksinud, õppinud ja nende põhjal koondanud kokku viis alustala, mis minu ja sadade minu koolitatavate elus päriselt töötavad:
Kõige alus
Hea elu on sinu igapäevased valikud
Erakordselt hea elu ei ole mõeldud vaid vähestele väljavalitutele — see on igaühe õigus. Sinu elu kvaliteet taandub lõpuks sellele, millega sa nõustud ja millele käega lööd. Need on sinu “kolmed” — alumine piir igas eluvaldkonnas, millest allapoole sa lihtsalt ei rahuldu laskuma. Kui võtad isikliku vastutuse ja lõpetad teiste süüdistamise, tekib sul ka jõud oma elujärge parandada.
Põhimõte 2
Hoia oma eluratta iga kodar korras
Sinu elu koosneb neljast suurest osast: sina ise, suhted, töö ja materiaalsus. Eluratas veereb seda paremini ja sujuvamalt, mida suurem ja ümaram ta on. Kui ohverdad töö ja raha nimel oma tervise või suhted, vajub ratas lõpuks loperguseks ja sõit jääb katki. Hea uudis on see, et sa ei pea taga ajama saavutamatut täiuslikkust — piisab sellest, kui hoiad iga eluratta kodara lihtsalt heas korras.
Põhimõte 3
Neli väärtust, mis hoiavad meid rajal
Tõde: julgus vaadata oma elule otsa otse ja ausalt, ilma enesepettuseta.
Terviklikkus: nõudlikkus hoida korda kõigis oma elu tahkudes.
Tasakaal: teadmine, et ükski edu ei ole väärt läbipõlemist või lähedaste kaotamist.
Tempo: stabiilne, rahulik ja järjepidev edasiliikumine ilma end üle koormamata.
Põhimõte 4
Mõista ja murra sisemised pidurid
Kas oled tähele pannud, et sa tead väga hästi, mida peaksid tegema, aga ikka ei tee? See ei ole laiskus ega tahtejõu puudumine. Sinu sees töötab alateadlik kaitsesüsteem ehk “muutuste-immuunsus”. Aitan sul oma koolitustel ja rännakutel tuua need peidetud hirmud ja ekslikud eeldused päevavalgele, et saaksid sisemised pidurid vabastada ja lõpuks edasi liikuda.
Põhimõte 5
Määratle ja sõnasta sulle piisav
Raha, jõukus ja edukus on suurepärased vahendid, mis annavad sulle vabaduse ja meelerahu. Kuid tõeline rikkus ei ole kopsakas pangakonto. Tõeline rikkus on see, kui sul on kontroll oma aja üle, kui sul on hea tervis, ehedad suhted ning sisemine teadmine: “Mul on piisavalt”. Kui omale piisavat ei määratle, muutub “piisavalt” hea elu aina kaugenevaks eesmärgiks.
Igapäevane teejuht
Lihvi just sulle tähtsat elu tahku
Arendame tiimiga Muutuse äppi, et saaksid oma eluratta mistahes tahke lihvida igal ajal endale sobivas tempos. Liitu uudiskirjaga, et saada esimesena teada äpi valmimisest ja proovida seda varajase ligipääsuga.
