Pane tähele | Miks tähelepanu hoidmine on supervõime

Vaata videot Peep Vainu kanalil YouTube’is.

Kuidas hoida tähelepanu ja olla päriselt kohal ajastul, kus keskendumine on muutunud peaaegu võimatuks?
Räägin selles videos, miks tähelepanu hoidmine on minu meelest supervõime, mida tasub elu läbi endas arendada.

Olin 34-aastane, kui käisin Tolly Burkani juures sütelkõnni instruktorite koolitusel. Tema korduv sõnum oli “pay attention” – pane tähele. Tookord noogutasin kaasa, aga päriselt hakkasin nende kahe sõna tähendust mõistma alles aastakümneid hiljem.

Jagan oma kogemusi ja mõtteid sellest, kuidas tähelepanu hoidmise arendamine aitab teha vähem vigu, vabaneda mõtete virvarrist ja luua just sellist elu, nagu Sina kõige rohkem hindad ja vajad.